Рейтинг лучших книг о преодолении себя

Содержание

10 книг о силе духа и преодолении границ

Рейтинг лучших книг о преодолении себя

Для тех, кому нужны мотивация и заряд правильной энергии – книги о людях, которые которые шли к цели несмотря ни на что и справились с очень страшным.

1. Дженни Даунхэм, “Пока я жива”.

Шестнадцатилетняя героиня этой книги только начинает жить, и ей так много хочется успеть. Поэтому она пишет список всех своих желаний и берется за дело. Не все в нем так невинно, как у ее сверстников. Но лишь потому, что она во многом на них непохожа.

А еще потому, что ей нужно успеть все сейчас! «Пока я жива» – честный, смелый и невероятно жизнеутверждающий роман.

Он в полном смысле слова останавливает время, напоминая о том, что нужно ценить главное, ловить момент, быть смелее в желаниях и наслаждаться приключениями, которые нам дарит каждый день.

2. Эрих Мария Ремарк, “Жизнь взаймы”.

Жизнь взаймы. Жизнь, когда не жаль ничего, потому что терять, в сущности, уже нечего. Это — любовь на грани обреченности. Это — роскошь на грани разорения. Это — веселье на грани горя и риск на грани гибели. Будущего — нет. Смерть — не слово, а реальность. Жизнь продолжается. Жизнь прекрасна!..

3. Рубен Давид Гонсалес Гальего, “Белое на черном”

Русский писатель, живущий в Мадриде, Рубен Давид Гонсалес Гальего, внук генерального секретаря Коммунистической партии Испании, в полной мере ощутил на своем личном опыте значение слов “коммунистическая мораль”. Об этом опыте его блистательный литературный дебют – автобиографический роман в рассказах “Белое на черном”, ставший сенсацией уже в журнальной публикации.

Книга кому-то может показаться грустной, кому-то веселой. Одно безусловно: всем нам Рубен подарил уникальную возможность взглянуть на наш страшный, жестокий и прекрасный мир чуть-чуть добрее, светлее и радостней.

4. Александр Солженицын, “Раковый корпус”

Герои повести – больные “ракового корпуса” в среднеазиатском городе, в середине ХХ века. Среди них – люди со всех концов огромной страны, изо всех социальных слоев, в том числе ссыльные. Борение с болезнью.

Попытки осмысления жизни и смерти. Общественная обстановка после смерти Сталина, когда страна будто начала обретать сознание после страшной болезни.

В героях повести, населяющих одну больничную палату, воплощены боль и надежды России.

5. Джоди Пиколт, “Ангел для сестры”

Анна не больна, но в свои тринадцать лет перенесла бесчисленное множество операций, переливаний, инъекций. И все для того, чтобы помочь сестре, больной лейкемией.

Как сказали родители, для этого Анна и появилась на свет.
Но какой могла бы стать ее жизнь, не будь она привязана к сестре?..

Анна решилась на шаг, который для многих людей был бы слишком сложен, и подала в суд на родителей, присвоивших право распоряжаться ее телом.

6. Николай Островский, “Как закалялась сталь”.

Автобиографический роман о молодом герое первых лет революции и Гражданской войны, о его жизненном и творческом подвиге.

7. Майгулль Аксельссон, “Апрельская ведьма”.

Роман “Апрельская ведьма”, удостоенный престижной шведской премии Августа и переведенный уже на пятнадцать языков, повествует о сложном переплетении судеб четырех женщин, волей обстоятельств ставших сестрами – врача Кристины, ученого-физика Маргареты, алкоголички и наркоманки Биргитты и парализованной с рождения Дезире, которая не может ни ходить, ни говорить, зато умеет мыслить и постигать тайны мироздания. Став “апрельской ведьмой”, летает она сквозь время и пространство, проникает в судьбы сестер и руками неведомой девушки обнимает своего единственного возлюбленного. Роман Аксельссон полон фантасмагории и волшебного очарования. Это одновременно и притча, и зеркало современной жизни.

8. Рэнди Пауш, “Последняя лекция”

Рэнди Пауш написал «Последнюю лекцию», когда узнал, что жить ему осталось несколько месяцев. И она в считаные дни стала национальным бестселлером в США, перевернув сознание миллионов читателей.

Эта книга — его послание детям, друзьям и близким, ученикам и коллегам, всем нам. Это рассказ о том, как надо жить. Как ценить каждое мгновение. Как трепетно относиться к детским мечтам.

Как жить так, чтобы не терять ни секунды драгоценного времени.

Это не книга-биография, не книга-нравоучение. Это шанс каждому из нас, имеющему впереди долгие-долгие годы, понять уже сейчас: что я должен успеть?

9. Жан-Доминик Боби ,”Скафандр и бабочка”.

Жан-Доминик Боби – автор этой исповеди. “Скафандр и бабочка” – его послание миру. В его застывшем навсегда теле двигается только один глаз. Этим глазом он моргает, один раз, чтобы сказать “да”, два раза, чтобы сказать “нет”.

Так, из обозначенных взмахом ресниц букв алфавита возникают слова, фразы, целые страницы.

Так, из-под стеклянного колпака скафандра, из замкнутого в застывшем теле мозга, в котором порхают бабочки-мысли, он посылает нам свои почтовые открытки – послания из мира, в котором не осталось ничего, кроме духа и разума творца за работой.

10. Антон Борисов, “Кандидат на выбраковку”

“Эту книгу стоило бы продавать в аптеке, наряду с антидепрессантами. И не только потому, что свои повседневные проблемы меркнут на фоне исковерканной жизни российского инвалида.

А еще потому, что меж страниц сердцем бьется мысль – что бы не случилось, не сдавайся! В нескольких местах сломана правая рука – учись писать левой. Весь мир – из положения лежа – ползи. Адская боль от ежесекундных переломов – терпи.

Отец стыдится тебя, маленькая сестра бьет – прощай! Родная мама желает тебе смерти – все равно люби! Какая же должна быть сила духа, воли и любви в сердце, чтобы на протяжении всей жизни, описанной в этом горько-откровенном дневнике, не сломаться? Ему бы сильное тело, и он бы двигал горы, крутил земной шар! И проникшись этой идеей, ты не замечаешь, как сам начинаешь крутить его…” – Ярослава Танькова, специальный корреспондент газеты “Комсомольская правда”.

Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить ничего интересного 🙂

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ac130168c8be385c335619e/5afec8921410c346adcc03a9

10 книг о преодолении себя

Рейтинг лучших книг о преодолении себя

культура и lifestyle

27 января 2017

 В окружении обыденных вещей можно быстро и незаметно погрузиться в рутину и забыть о том, кого называют Человеком с большой буквы. Кто превосходит силой духа всех окружающих. Кто борется до победы или до смерти. Кто готов выстоять, несмотря ни на что. Кто преодолел самое сложное препятствие – себя. Произведениям о таких удивительных людях посвящен наш обзор.

Джоджо Мойес «До встречи с тобой»

Фантастическая драма о любви гораздо сложнее, чем кажется с первых страниц. Лу Кларк может назвать точное число шагов от остановки автобуса до входа в свой уютный дом. Ее устраивает работа в кафе, но в отношениях с бойфрендом Партриком всё гораздо сложнее.

Добрая девушка не ожидает, что вместе с лавиной проблем на нее обрушится потеря рабочего места. В то же время некий Уилл Трейнор может точно утверждать, что сбивший его мотоцикл стал черной дырой, которая поглотила его желание жить дальше.

Но оба героя не ожидали, что вскоре наполнят новыми оттенками красок жизни друг друга и навеки изменят свою общую судьбу.

Несколько первых месяцев после выхода книги Мойеса довели продажи до полумиллиона экземпляров. Данный трогательный и эмоциональный рассказ о любви, о маленькой жизни и больших устремлениях – одно из самых ярких произведений последних пяти лет.

Рубен Гальего «Белое на черном»

Писатель создал свой знаменитый роман в Испании, но написал его на русском языке. По признанию автора, «только великий и могучий» в состоянии полноценно описать картину происходящего в детских домах для инвалидов СССР. Многие издатели признавались, что искренне завидуют тем, кто только открывает для себя эту книгу.

Во-первых, она наполнена юмором и мощнейшим оптимизмом: люди с ограниченными возможностями совсем иначе смотрят на вещи и по-другому радуются жизни. Во-вторых, писатель сумел превратить автобиографический опыт в искусство – искусство воскрешать в людях желание жить.

Роман написан относительно недавно – в 2002 году – но уже успел стать сенсацией в журнальной публикации.

Алан Маршалл «Я умею прыгать через лужи»

Известный австралийский писатель подарил миру детский роман с таким задорным заголовком в середине прошлого века. Книга входит в автобиографическую трилогию, включающую в себя также произведения «Это трава, что повсюду растет» (1962) и «В сердце моём» (1963).

За красочными строчками текста открывается солнечная и непростая картина жизни австралийцев в начале XX века. Главный герой повести – мальчик Алан. Он унаследовал храбрость от отца – профессионального объездчика лошадей.

Алан всегда мечтал достичь такого же искусства в семейном деле, но после тяжелой болезни у него полностью отказывают ноги. Но ведь и он сможет прыгать через лужи?..

Эрик Сигал «История Оливера»

Когда-то книга Эрика Сигала «История любви» стала культовой: ее перевели на 23 языка, ею зачитывались миллионы читателей, она вместе с экранизациями получила множество премий. Но и у этой трогательной истории появилось продолжение – «История Оливера». Наглядная иллюстрация способности жизни продолжаться несмотря ни на что. Даже если теряешь самое дорогое.

Герой Оливер Баррет IV безумно страдает после смерти жены Дженни. Бесконечная работа не помогает ему забыться, проблемы в отношениях с сослуживцами только нагнетают обстановку. Всё окружение успевает опостылеть… но появляется Она – Мэрси Бонвит, новая необыкновенная любовь героя.

Однако болезненные воспоминания о Дженни не оставляют сердце вдовца, и в красивой любовной истории описано немало проблем. 

Джон Грин «Виноваты звезды»

Подростки Хейзел и Огастус в романе 2012 года вызвали восхищение всего мира. Обычная парочка, типичные бунтари и неугомонные вредные представители молодежи. Но над их беззаботным продолжением детства нависает тень смерти, поскольку оба страдают от тяжелого заболевания. Но это ли их беспокоит? Отнюдь.

Они радуются своей любви, они ревнуют и ссорятся, они злятся и спорят со всем миром. Спорят с судьбой. Бросают вызов жизни и себе. И обязательно победят. Подростковая новелла Грина стала сенсацией в потоке современной прозы и принесла широкую известность нашему современнику.

Суть книги гораздо глубже, чем может показаться по яркой обложке в стиле «Литература для подростков». 

«Над кукушкиным гнездом» Кен Кизи

Другая версия названия – «Пролетая над гнездом кукушки». От вариаций перевода на обложке содержание книги не становится менее страшным. Здесь максимально грубо и откровенно рассказано о жизни умалишенных. Либо тех, кого захотели сделать таковым и заперли в психиатрической клинике.

Именно за мрачными черно-белыми картинами, описанными «немым» индейцем, можно обнаружить границу между безумием и здравомыслием. Место, где человеческий мозг – не венец творения, а всего лишь экспериментальный образец. Где непослушание стоит жизни или дееспособности. Где только один смельчак оказывается выше всего ужаса…

Но и он не в состоянии противостоять мощной системе.

В газете «Лос-Анджелес Таймс» сообщалось: «Если кто-нибудь захочет ощутить пульс нашего времени, пусть читает Кизи. И если все будет хорошо и не изменится порядок вещей, его будут читать и в следующем веке».

Такие строки подчеркивают талант Кена Кизи; но и они значат очень мало по сравнению с самими книгами.

Каждое издание становилось громким событием, и его произведения и сейчас заставляют читателей вздрагивать и зловеще задумываться.

Маргарет Этвуд «Она же Грейс!»

В середине XIX века в одном из канадских городов произошло жестокое преступление. Криминалисты так и не смогли прояснить картину произошедшего, всё было слишком чудовищно и строилось на зыбких уликах.

Но в итоге обвинение пало на служанку Грейс Маркс – ей приписывали беспощадное убийство своего хозяина. Для облегчения судебного приговора адвокат смог убедить присяжных в слабоумии своей клиентки. Грейс покинула стены тюрьмы через 29 лет.

Но каков был ее разум на самом деле? И что изменилось в девушке за миллионы бесконечных мгновений без солнца, без воздуха свободы, без жизни? 

Лайза Дженова «Навеки Элис»

Героиня романа «Навеки Элис» столкнулась с нестандартной проблемой. Ее борьба – битва с болезнью, но она выкраивает не жизнь или здоровье; она борется за свои воспоминания, за память о родных и любимых.

Каждое мгновение может унести целый ворох памяти и оставить женщину наедине с собой, без привязанностей к чему бы то ни было в этом мире. Но сила воли Элис удерживает стержневую линию произведения и учит всех оставаться верными себе.

Книга позволяет убедиться в том, что любой день, любой прожитый час таит скрытые возможности для жизни и для проявлений любви. 

Дэниел Киз «Таинственная история Билли Миллигана»

Многие относят произведение Дэниела Киза скорее к жанру профессиональной психологии, чем к беллетристике. Однако герой писателя настолько реален, что каждая из его 24 личностей смотрит живым взглядом со всех страниц, вопрошая, какая же личность – самая основная.

Сложно вообразить более необычного человека, более сумасшедшего героя. Если предположить, что природа пробует экспериментировать над человечеством, то Билли Миллиган – самый экстравагантный из ее образцов.

Тем увлекательнее следить за его преодолением трудностей и обретением себя в жизни. 

Лиана Мориарти «Что забыла Алиса»

Несчастный случай отнял у Алисы память. Но очень избирательно – женщина напрочь забыла последние 10 лет своей жизни. Всё приятное и счастливое прошлое она прекрасно помнит, но суровая реальность подносит ей совсем иной сценарий: Алисе уже 40 лет, ей предстоит развод, она превратилась в стерву и потеряла всех друзей.

Что произошло? Почему нельзя было сохранить те идиллические времена, когда жизнь героини была подобны доброй, но реальной сказке? Или Алиса сумеет по праву оценить тот рай только сейчас, когда он превратился в сон, унесенный порывом больничного пробуждения? Несколько фантастическая история о грандиозной силе воли человека и его вере в лучшее.

Тяжело? Справедливо. Все мы преодолеваем трудности и через них познаем себя, свои возможности. И ничто не вдохновляет так, как книги о людях, которым бывало в миллион раз тяжелее. Они выстояли. И все мы тоже сумеем достойно нести имя Человека. 

Лелюк Дарья

Источник: http://www.missoffice.ru/news/culture/30578/

10 книг, которые научат тебя преодолевать жизненные трудности

Рейтинг лучших книг о преодолении себя

Пусть некоторые из этих книг поразят тебя своей жестокостью, несправедливым финалом или кончиной главного героя, зато им точно по силам устроить тебе эмоциональную встряску, заставить прекратить оправдывать себя и начать действовать.

1. «Всем смертям назло…», Владислав Титов

«Есть вещи, которые существуют независимо от воли или устремлений человека, но в конечном счете они все равно не могут повернуть судьбу по-своему, бросить ее, как часто говорят, на произвол. Если, конечно, сам человек не откажется от борьбы…»

Сергей работал в Донецке на шахте. Однажды, спасая от огня своих товарищей, он получил тяжелейший электрический ожог, из-за которого врачам пришлось ампутировать ему обе руки.

Теперь Сергей — герой, но жизнь его превратилась в настоящий кошмар: назойливая людская жалость, постоянное любопытство, его желание «освободить» любимого человека от столь тяжкого бремени — связать судьбу с беспомощным инвалидом.

Он задается вопросом, есть ли смысл бороться за жизнь, если он больше не может принести окружающим никакой пользы.

Книги, которые расскажут тебе о настоящей жизни

2. «Жизнь без границ», Ник Вуйчич

Ник Вуйчич — пример уникального жизнелюбия и оптимизма. Человек, родившийся без рук и ног, смог стать полностью независимым, жить полноценной жизнью, получить два высших образования и создать семью.

Книга Вуйчича — это честный и вдохновляющий рассказ о том, как поверить в себя, преодолеть жизненные трудности и научиться быть счастливым. И не думай, что в книге будут только положительные моменты, — Ник откровенно говорит о том, как сложно ему далось смирение со своим состоянием и отказ от желания покончить жизнь самоубийством.

3. «Ты изменил мою жизнь», Абдель Селлу

Вот она — настоящая история двух главных героев известного фильма «Неприкасаемые. 1+1». Книга — рассказ о том, как удивительно могут сложиться жизни двух абсолютно разных людей после их встречи. Парализованный аристократ и безработный эмигрант привязываются друг к другу и становятся чуть ли не самыми близкими людьми.

5 книг о мужской дружбе

4. «Дары волхвов», О. Генри

«Дары волхвов» — своеобразный бумажный антидепрессант для человека любого возраста. Принимать строго по расписанию!

Главные герои — Делла и Джим, семейная пара. Близится Рождество, а у них совершенно нет денег на подарки друг другу.

От безысходности каждый из них решает проститься с самыми дорогими вещами, ради того чтобы сделать любимому человеку приятный подарок.

Делла продает свои роскошные волосы и покупает мужу цепочку, которая идеально подходит к его любимым золотым часам. Джим же продает часы для того, чтобы купить набор гребней для Деллы.

5. «Отверженные», Виктор Гюго

Одно из величайших произведений Виктора Гюго повествует читателям историю о людях, отверженных обществом. В центре сюжета один из таких «отверженных» —- Жан Вальжан.

Он был приговорен к 19 годам каторги за то, что однажды украл каравай хлеба для семерых голодных детей своей одинокой сестры. За эти годы Жан озлобился — с его прошлым для него нет места среди людей, его гонят отовсюду.

Какие неожиданные повороты в сюжете ожидают читателя и в чем Жан Вальжан найдет смысл своей жизни — ответы ждут тебя в книге.

8 книг, которые помогут отвлечься от рутины и поразмыслить над важными вещами

6. «Гроздья гнева», Джон Стейнбек

«Гроздья гнева» — культовый роман Стейнбека, который принес ему Пулитцеровскую премию. Действие происходит во времена Великой депрессии, а сюжет сфокусирован на жизни бедной семьи фермеров, которая вынуждена оставить дом в Оклахоме из-за засухи и финансовых трудностей.

Находясь в безвыходной ситуации, Джоуды направляются в Калифорнию вместе с тысячами других таких же безработных семей. Там они надеются найти средства к существованию и начать новую жизнь.

Вера в счастливое будущее и трудности, с которыми придется столкнуться семье, – все это Стейнбек детально изобразил в своей книге.

7. «Белое на черном», Рубен Давид Гонсалес Гальего

Поразительная книга, которую просто необходимо читать в моменты, когда кажется, что твоя жизнь — полное дерьмо. Герои «Белого на черном» — люди, проживающие в детских домах для инвалидов СССР.

Но вопреки этому факту книга Гальего невероятно оптимистична: она показывает, как человек с ограниченными возможностями может смотреть на привычные нам вещи совершенно нестандартно.

Юмор и желание жить — вот главное, что ты можешь вынести из этой истории.

5 книг с философским подтекстом, которые откроют глаза на мир

8. «Жена путешественника во времени», Одри Ниффенеггер

Для тех, кто думает, что самая большая проблема в отношениях — это расстояние. Да, история Одри Ниффенеггер — фантастика, но фантастика невероятно красивая и жизнеубеждающая.

Главные герои знакомятся друг с другом, когда Клэр всего шесть лет, а Генри целых тридцать шесть. Свадьбу пара играет, когда девушке двадцать три, а ее избраннику тридцать один.

Все это потому, что у Генри редкое генетическое заболевание — синдром перемещения во времени. Он в любой момент может исчезнуть из жизни Клэр и так же непредсказуемо появиться.

9. «Английский пациент», Майкл Ондатже

Роман — сплетение четырех израненных судеб людей, которые оказались на заброшенной итальянской вилле в конце Второй мировой. В центре событий «английский пациент» — сильно обгоревший человек, личность которого невозможно установить.

Сам пациент становится неким символом для каждого из героев: кому-то он напоминает отца, которого не удалось спасти, кому-то — наставника-учителя, жизнь которого унесла война.

Сам «английский пациент» погружается в воспоминания о былой любви, о пустынях и людях.

7 фантастических книг, которые намного интереснее, чем их знаменитые экранизации

10. «Пока я жива», Дженни Даунхэм

Шестнадцатилетняя Тесса, которая вот уже несколько лет серьезно больна лейкемией, принимает решение прервать лечение, которое не помогает.

Жить ей остается всего несколько месяцев, но девушка не сдается и хочет успеть прожить за это время всё. В списке обязательных дел Тессы есть и секс, и наркотики, и желание стать популярной.

Хоть приступы и случаются у героини все чаще, ее жизнь можно назвать мечтой чуть ли не каждой девочки-подростка.

Источник: https://BroDude.ru/10-knig-kotorye-nauchat-tebya-preodolevat-zhiznennye-trudnosti/

Список книг, которые вдохновляют и заставляют действовать читателей 4brain

Рейтинг лучших книг о преодолении себя

Некоторое время назад в нашем сообществе была опубликована цитата Томаса Карлейля: «Лучшее, что может сделать книга для человека – это заставить его действовать». Вместе с ней читателям был задан вопрос о том, какие книги вдохновляют их. Некоторые ответы мы собрали в этой статье, добавили (или использовали читательские) к названным произведениям небольшие описания и делимся ими с вами.

Джек Лондон «Мартин Иден»

Роман американского писателя, несомненно, достоин того, чтобы попасть в такой список. Книга о достижении целей, верности намеченному пути, твердом характере, преодолении себя, внешних условий и обстоятельств. А еще о работе над собой, развитии и стремлениях.

О сюжете мы не говорим специально – произведение обязательно нужно прочитать самому.

Из него каждый вынесет что-то свое, но одно точно – «Мартин Иден» всем, кто интересуется многочисленными вопросами саморазвития, наверняка способен дать даже больше, чем многие нон-фикшн книги данной тематики.

Библия

Библия не нуждается в долгих представлениях, поэтому приведем лишь выдержку из ответов наших читателей.

Согласно им, Книга книг вдохновляет потому, что открывает перед человеком и учит его глубоким духовным и моральным ценностям, позволяет быть полезным и настоящим.

Она способна преобразить жизнь, так как никто и ничто другое. И может быть ежедневным руководством к действиям и принятию решений.

Айн Рэнд «Атлант расправил плечи», «Источник»

Википедия, ссылаясь на опрос общественного мнения, проведённого в 1991 году Библиотекой Конгресса и книжным клубом «Book of the Month Club», оперирует следующим фактом: в США «Атлант расправил плечи» – вторая после Библии книга, которая привела к переменам в жизни американских читателей.

По мнению приверженцев творчества Рэнд, это произведение о роли личности, индивидуальности, незыблемости убеждений, способностях. Критики же уверены, что сюжет построен на гиперболизации, полюса противостояния чересчур резки и утрированы, а книга прославляет эгоизм и нерегулируемый капитализм.

Уже этого, не вдаваясь в оценки, должно быть достаточно для того, чтобы прочесть «Атлант расправил плечи» и составить собственное мнение.

Говоря об «Источнике», Айн Рэнд отмечала, что его основной темой является: «противопоставление индивидуализма коллективизму не в политике, а в человеческой душе». Кроме того, эта книга о творчестве, стремлениях, силах идти наперекор общепринятому мнению и следовать целям.

Ричард Брэнсон «К черту все! Берись и делай!»

Эта книга британского предпринимателя – об упорстве и работе над собой для раскрытия потенциала вне зависимости от внешних условий и врожденных характеристик. Она приправлена личным опытом и сдобрена советами и рекомендациями, которые призваны помочь добиваться намеченного. И воплощать мечты.

Что характерно для оценок подобных книг – они диаметрально противоположны. Для кого-то «К черту все! Берись и делай!» – банальное произведение об успехе и связанных с ним общих вещах.

Для других – история из первых уст, в некоторой мере формула, а также мотивирующее напоминание о действительно важном. О вкусах, как известно, не спорят.

Поэтому дело составления впечатления о книге – исключительно ваше.

Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»

Свою историю Роберт Кийосаки строит на аллегории. Бедный папа – это бедность с присущим ей образом жизни, взглядами и убеждениями. Богатый, соответственно, наоборот.

В центре внимания автора – вопросы, связанные с приобретением финансового благополучия и необходимых для него компетенций, воспитание правильного подхода к деньгам и бизнесу.

 Одна из цитат Кийосаки, ставших крылатой: «Один отец рекомендовал: больше учись, чтобы найти хорошую компанию, на которую будешь работать. Другой отец рекомендовал: больше учись, чтобы найти хорошую компанию и купить ее».

Чак Паланик «Бойцовский клуб»

Неприятие культуры потребления и вопросы мужественности – это «Бойцовский клуб» Чака Паланика. Произведение, которое стало во многом знаковым для американской литературы.

А еще большему росту его популярности поспособствовал выход в прокат одноименного фильма с Эдвардом Нортоном и Брэдом Питтом.

В чем секрет того, что книга цепляет? В переживаниях и взглядах главного героя, которые могут не всегда восприниматься и находить отображение во взглядах большинства, но достаточно точно освещают некоторые острые проблемы современного мира.

Тео Компернолле «Мозг освобожденный»

Психолог и нейропсихиатр Тео Компернолле задался вопросом – как люди используют свой мозг и потенциал? И в результате исследования пришел к неутешительному выводу – нерационально. В книге даются советы как это исправить и скинуть оковы со своего мозга. Поэтому она будет интересна всем тем, кто задается вопросами продуктивности и развития способностей.

Френсис Скотт Фитцджеральд «Великий Гэтсби»

«Великий Гэтсби», вне всякого сомнения, занимает достойное место не только среди произведений авторов потерянного поколения, но и в американской литературе в целом. Роман в первую очередь о любви и отношениях, но связан и другими смыслами. Такими как достижение желаемого, несмотря ни на что, преодоление любых препятствий, терпение…

Бенджамин Франклин «Автобиография»

«Автобиография» Франклина – незавершенные мемуары величайшего политического деятеля своей эпохи. В ней автор помимо жизнеописания знакомит читателей с разработанной им системой достижения морального совершенства, которая в наиболее простом виде известна как пирамида Франклина.

Дейл Карнеги так характеризовал произведение: «Если вы хотите получить превосходные советы о том, как обращаться с людьми, управлять самим собой и совершенствовать свои личные качества, прочтите автобиографию Бенджамина Франклина – одну из самых увлекательных историй жизни».

Источник: https://4brain.ru/blog/%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B8-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5-%D0%B2%D0%B4%D0%BE%D1%85%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D1%8F%D1%8E%D1%82/

10 мотивирующих книг, от которых действительно есть толк

Рейтинг лучших книг о преодолении себя

Страхи и сомнения — естественная часть нашей жизни. Мы постоянно ищем цель, чувствуем себя неуверенными в собственных силах и боимся осваивать новые, неизвестные пока сферы.

После прочтения книг ниже вы не станете богачом в момент и не начнёте всё успевать как по волшебству — но они наверняка помогут в поисках ответов на вечные вопросы: «Смогу ли я? Не поздно ли мне начинать? Чего я хочу от жизни на самом деле?» 

ШЕРИЛ СЭНДБЕРГ

«Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству»

Шерил Кара Сэндберг — одна из самых известных персон в мире бизнеса США. Она успела побывать вице-президентом компании Google, членом советов директоров Starbucks и Walt Disney, а с 2008 года работает операционным директором .

В своей книге она разбирает множество навязанных женщинам негласных правил, существующих внутри компаний, которые не дают реализовывать себя: например, стараться нравиться людям, не говорить, что думаешь, скрывать свои эмоции и амбиции.

Шерил Сэндберг рассказывает, как вместо этого научиться отстаивать своё мнение, работать с командой, критиковать и принимать критику и поступать во множестве других рабочих ситуаций.

Правда, несмотря на бесценный практический опыт Сэндберг, она всё ещё плохо знает своих читателей, а её жизнь сильно расходится с реальностью миллионов людей. Например, только в 2016 году Шерил Сэндберг, незадолго до того потерявшая мужа, признала, что раньше не понимала проблем матерей-одиночек. Точно так же она ничего не знает и не говорит о дискриминации по цвету кожи или национальности.

Уте Эрхардт

«Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят, или Почему послушание не приносит счастья»

С раннего детства девочек учат быть «хорошими»: послушными, аккуратными, ласковыми, заботливыми. В результате они привыкают вечно отказываться от своих желаний и целей ради других людей — лишь бы не прослыть «эгоистками».

Уте Эрхардт — психолог, писательница и бизнес-тренер из Германии — на реальных примерах показывает, как, жертвуя собой, женщины отказываются от того, что важно для них самих и собственных целей: они развивают в себе «готовность подчиняться, обслуживать, быть готовой выполнять грязную работу за других, стать вечной второй скрипкой и расценивать это как счастье и успешно сложившуюся жизнь». Но есть и другой путь. 

Мэг Джей

«Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом»

Возраст между двадцатью и тридцатью годами часто считают не «настоящей» взрослой жизнью, а лишь её пробным вариантом. Кажется, что впереди вечность и можно ни о чём не беспокоиться, ещё есть время исправить любую ошибку.

Но доктор Мэг Джей, психотерапевт, преподавательница клинической психологии в Виргинском университете, считает, что это самое важное десятилетие в жизни человека: к такому выводу она пришла благодаря опыту работы с сотнями студентов и клиентов.

То, что вы делаете и — главное — чего не делаете между двадцатью и тридцатью годами, может определить всю будущую жизнь: 80 % самых важных событий происходит с нами в этот период. На основе научных исследований и историй реальных людей Мэг Джей рассказывает, как избежать самых распространённых ошибок.

«Я убеждена, — пишет она, — что моих клиентов (и читателей этой книги) не пугают трудные вопросы; их пугает скорее то, что никто их им не задаёт».

Ольга Соломатина

«Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству»

Нам часто кажется, что советы зарубежных авторов нам не подходят, потому что они описывают другую, отличную от нашей реальность. Ольга Соломатина, журналистка с большим опытом, редактор, бизнес-тренер и писательница, говорит о повседневной жизни, близкой многим, о тех страхах, которые знакомы всем.

Среди «демонов», которые закрывают нам путь к свободе, счастью и творчеству, есть такие, как страх перемен, боязнь разочаровать близких или ужас перед бедностью. Приведённые в книге упражнения помогают увидеть свои главные страхи и поработать с ними. «Если вы попробуете, у вас есть два варианта — получится или не получится, — говорится в книге. — Если не попробуете — один».

Либби Уивер

«Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел»

Каждое утро — туман в голове, и рассеять его может лишь чашка кофе (а лучше две или три)? Нестерпимо хочется сладкого, особенно в середине дня? Вечером не можете уснуть, потому что слишком взвинчены? Днём не хочется есть, зато ночью нападает зверский голод? Невозможно расслабиться без алкоголя? Если хотя бы на один из вопросов вы отвечаете «да», эта книга может вам пригодиться. Либби Уивер — врач, специалистка по биохимии питания из Австралии. «Синдром белки в колесе» стал итогом её четырнадцатилетних наблюдений за здоровьем женщин, которые разрываются между бесчисленными делами на работе и дома.

В книге описано, как бесконечная гонка влияет на эндокринную и нервную систему, на пищеварение и эмоции.

В книге даются практические советы, как взять стресс под контроль, как изменить образ жизни, как обследоваться и к каким врачам обращаться при тревожных признаках.

Единственное но — к некоторым советам стоит отнестись со здоровым скептицизмом, например к тому, что касается приёма БАД и лекарственных трав, гидроколонотерапии, и тому подобному.

Арианна Хаффингтон

«Революция сна: как менять свою жизнь ночь за ночью»

Мы привыкли считать вечную занятость синонимом плодотворной жизни, а долгие рабочие часы — признаком настоящего профессионала. Когда-то так же думала и Арианна Хаффингтон — журналистка, писательница, основательница и бывший главный редактор онлайн-газеты The Huffington Post.

Её рабочий день начинался ранним утром и заканчивался в два-три часа ночи. Так продолжалось, пока однажды она не потеряла сознание прямо на работе и не очнулась на полу в луже крови, со сломанной скулой. Причиной было переутомление, которое заставило Хаффингтон радикально пересмотреть свой подход к работе и жизни.

Итогом стала «Революция сна».

Лишая себя отдыха, мы не становимся более успешными, а, наоборот, подрываем свою продуктивность и здоровье. В книге Арианна Хаффингтон не просто излагает научные факты, но и делится опытом, рассказывает, как исправить положение дел и высыпаться в самых разных ситуациях: при ненормированном рабочем дне, перелётах, болезни, с маленькими детьми на руках и так далее. 

Лоретта Грациано Бройнинг

«Гормоны счастья»

По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире от депрессии страдает не меньше трёхсот миллионов человек. И дело вовсе не в современной высокотехнологичной цивилизации — впервые депрессия (тогда называвшаяся «меланхолией») была описана ещё в Древней Греции.

В борьбе с депрессией, тревожностью и отчаянием может помочь понимание того, как работает наш мозг.

В своей книге Лоретта Грациано Бройнинг — заслуженный профессор Калифорнийского университета — рассказывает, опираясь на новейшие научные данные, как действуют «гормоны счастья» (дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин), как мозг создаёт привычки и почему так сложно избавиться от мрачных мыслей.

Наряду с ясно и доступно изложенной теоретической базой в книге есть практические советы и подробные планы действий на сорок пять дней, которые помогут «перепрошить» свой мозг, сформировать новые привычки и научиться запускать «гормоны счастья».

Барбара Шер

«Лучше поздно, чем никогда. Как начать новую жизнь в любом возрасте»

Большинство мотивационных книг рассчитаны на молодых людей, которые только начинают строить карьеру — но жизнь гораздо длиннее, а перемен можно захотеть в любом возрасте.

«Жизнь не заканчивается с молодостью — так же как она не заканчивается с выпускным в школе.

Вы всего лишь покидаете один мир и вступаете в другой, совершенно иной», — пишет Барбара Шер, автор книг о том, как определять свои цели и достигать их (её первый бестселлер «Мечтать не вредно» продан тиражом более чем в миллион экземпляров).

Барбара сама пережила тяжёлый «кризис среднего возраста» и написала эту книгу в том числе на личном опыте. Собранные ею факты, жизненные примеры, практические упражнения и мотивирующие техники помогут справиться с кризисом, выйти из него обновлёнными и сделать свою жизнь такой, о которой вы всегда мечтали.

Гэри Келлер, Джей Папазан

«Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха»

Книга о том, каким образом некоторым людям удаётся достичь невероятных высот и превратить предмет своей страсти в дело всей жизни.

Если верить предпринимателю и писателю Гэри Келлеру, всё, что отличает этих людей от остальных, — умение не только чётко видеть свою жизненную цель, но и делать так, чтобы каждое принятое решение на шаг приближало их к конечному пункту: независимо от того, что происходит вокруг, вы не должны сворачивать с пути.

Но ещё важнее, чем уверенно двигаться вперед, определить, чего же вы на самом деле хотите. В своей книге Гэри Келлер и Джей Папазан научат вас и тому и другому: не только правильно ставить цель, но и преодолевать барьеры, которые неизбежно возникнут на пути к её достижению.

Арианна Хаффингтон

«Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни»

Вторая, но не менее полезная книга этого автора в нашем списке. Когда журналистка заметила, что её дочерей-подростков стали одолевать те же страхи, что когда-то и её саму, она решила глубже заглянуть в природу этих страхов: быть непонятой, не понравиться кому-то, не заинтересовать.

Арианна собрала несколько историй — собственных, своих подруг и коллег (среди тех, кто принял участие в работе над книгой, например, Нора Эфрон и Дайан Китон), которые доказывают, что любой страх можно победить. Книга учит, как найти внутренние ресурсы, которые помогут справиться со страхами — в первую очередь научиться жить в гармонии с собственным «я».

Источник: https://www.wonderzine.com/wonderzine/entertainment/books/227942-the-help-you-need

Прокачай себя. ТОП 12 книг по саморазвитию

Рейтинг лучших книг о преодолении себя

Чтобы достигать профессиональных высот, быть успешным и счастливым, не нужно менять мир. Стоит начать с себя — научится бороться с собственными недостатками и развивать свои лучшие качества.

Мы составили ТОП 12 лучших книг по саморазвитию.

Магия утра

Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Из книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет вам раскрыть свой потенциал полностью. Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час — и вы сможете изменить свою жизнь.

Сила воли

Книга написана на основе курса по укреплению силы воли преподавателя Стенфордского университета. Она уверена: силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.

Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов. Наша коллега Лариса Парфентьева начала вести одноименную рубрику на нашем сайте. Читатели сразу стали оставлять отклики, так и появилась идея издать книгу. Недавно вышла вторая часть «100 способов», где Лариса делится своими авторскими методиками.

В этом году я…

Эта книга для всех, кто хочет изменить свои привычки, начать выполнять данные себе обещания и добиться перемен к лучшему в жизни.

Стрессоустойчивость

100 эффективных техник для сохранения спокойствия. Профессиональный бизнес-психолог Шэрон Мельник делится методикой, которая помогла тысячам людей стать стрессоустойчивыми.

Выйди из зоны комфорта

Книга № 1 по саморазвитию. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. Эта книга сделала Брайна Трейси тем, кто он есть сейчас — звездой и гуру для всех, кто стремится к эффективности. Книга рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта.

Психология убеждения

Это настоящая энциклопедия убеждения, ряд эффективных и этичных приемов на все случаи жизни от автора мирового бестселлера «Психология влияния». Эта книга расскажет о психологических приемах, использование которые поможет вам на работе и в общении с близкими людьми. Изучая стратегии убеждения с научной точки зрения, вы станете в разы эффективнее общаться.

Как привести дела в порядок

О том, как стать хозяином своей жизни. В основе методики — результат двадцатилетней работы автора. Среди российских менеджеров она стала суперпопулярной еще до перевода книги.

На пределе


7-дневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии Эрика Ларссена. Книга рассказывает о программе Адская неделя, которую может выполнить любой человек, где бы он ни работал. Она начинается в 5 утра в понедельник и заканчивается вечером в воскресенье. Вы станете чувствовать себя лучше, успевать больше, будете энергичны, проактивны и позитивны.

Почему никто не рассказал мне это в 20?

От чего отталкиваться, начиная собственное дело? Где найти новую идею? Как научиться решать проблемы? Над чем работать и на что тратить силы и время? Автор Тина Силиг рассказывает о нестандартном подходе к решению бизнес-проблем, прорывном мышлении и инновациях в бизнесе.

Между надо и хочу

Кто из нас не задавался вопросом: «Как мне найти свое истинное призвание?» Эль Луна характеризует его как перекресток между «надо» и «хочу». «Надо» — это то, что мы должны делать, как нам кажется, или что от нас ожидают другие. «Хочу» — то, о чем мы мечтаем в глубине души. Яркая книга вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему.

Эмоциональный интеллект 2.0

Раньше успех связывали больше с интеллектом, имея в виду ум, сообразительность. Но исследования показали: главная черта преуспевающих людей — высокий уровень эмоционального интеллекта. Именно он и определяет эффективность их взаимодействия с окружающими людьми и с миром вообще. Развив этот навык, вы будете легче находить контакт с людьми и принимать более качественные решения.

Еще больше книг по саморазвитию — здесь.

Мечты и цели, мотивация, мозг и интеллект, продуктивность, психология и общение, тайм-менеджмент, сила воли — это далеко не все темы. У нас есть еще много-много интересного

Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2014/04/28/prokachaj-sebya-top-10-knig-po-samorazvit/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.