Рейтинг лучших книг по психологии отношений в 2019 году

Содержание

Топ-12: лучшие книги по саморазвитию и психологии

Рейтинг лучших книг по психологии отношений в 2019 году

Иногда бывает так, что в жизни человека происходят какие-то события. Он начинает их бурно обдумывать, застегивается на все молнии внутри себя, забирается в пещерку. Именно в этот момент и приходит нужная информация и ответы на вопросы. Для вас мы собрали лучшие книги по саморазвитию, психологии и личностному росту, которые дадут вам импульс к изменениям своей жизни.

Для новичков

Этот раздел для тех, кто только начинает свой путь. В нем собраны самые стоящие книги по духовному росту, которые написаны доступным языком и понятны каждому. Эти лучшие книги по саморазвитию подойдут и мужчине, и женщине, и подростку.

Психология проблем

Название: Михаил Лабковский «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым».

Книга читается довольно легко и быстро. С помощью простых фраз и примеров автор учит читателей искать любые первопричины. Лабковский рассматривает причины с психологической точки зрения и уверяет, что каждый человек в этом мире может быть счастливым, если захочет сам. Конкретными примерами автор показывает, откуда появляются страхи, тревоги, неуверенность в себе и другие недуги.

Почему я не найду себя

Название: Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».

В своей книге Карнеги затрагивает животрепещущие вопросы человека, который не знает, как выбраться из своей зоны комфорта. Автор рассматривает вопросы по нахождению себя в этом мире. Он учит больше не беспокоиться ни о чем, чтобы уже нормально начать жить. Книга ответит на большинство вопросов, которые ищет заблудившийся читатель.

Отношения с деньгами

Название: Джордж Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне».

Полезные, нужные и лучшие книги по саморазвитию поднимают вас в высокие вибрации и открывают путь к изобилию. Если у вас дела с деньгами обстоят не очень, и вы желаете как-то исправить свою финансовую ситуацию, то книга поможет вам убрать все блоки и страхи. Меняя свое отношение к деньгам можно подключиться к неиссякаемому источнику изобилия.

Тайм-менеджмент!

Название: Моран Брайан, Леннингтон Майкл «12 недель в году».

Лучшая книга по тайм-менеджменту, которая поможет не откладывать вашу диету «до понедельника», а уборку «до следующего месяца». Простые правила от лучших тренеров по бизнесу поможет вам правильно спланировать свое время и провести его с пользой.

Ценность времени

Название: Мэг Джей «Важные годы жизни».

Прекрасная мотивирующая книга про саморазвитие! Если в данным момент вы находитесь в тупике, не знаете, куда следовать дальше, тогда приглядитесь к ней. Особенно книга должна понравится людям, чей возраст находится в диапазоне 20-30 лет. Она именно для тех, кто не может найти себя и сам осознает, что тратит огромное количество времени в никуда.

Мой мозг продюсер моей души

Название: Джон Кехо “Подсознание может все”.

Если вы хотите почувствовать себя волшебником и получить все блага мира, которых вы достойны, тогда эта простая книга для вас. В ней простым языком изложено, как стать успешным, богатым, счастливым.

Для многих это банальные фразы просто по тому, что они не хотят в это верить. И не хотят начать. Но вы другой человек. Если вы наткнулись на эти лучшие книги по саморазвитию, значит, вы готовы.

И они ваши. Все.

Бесплатно скачать книги по саморазвитию можно в Телеграме у бота @flibustafreebookbot. В библиотеке собрано огромное количество книг на любой вкус в разных форматах.

Просветленным

Этот раздел подходит тем людям, которые знают базу, которые знают законы Вселенной и стараются им следовать. Однажды, прочитав огромное количество литературы, понимаешь, что тебе нужно идти выше и расти. Здесь собраны именно такая литература. Какую книгу почитать для саморазвития?

Послания Крайона

Название: автор Ли Кэррол выпустил огромное количество книг с посланиями Крайона.

Какие книги стоит прочитать для саморазвития? Это сборник книг Крайона. Что или кто такой Крайон? Это небесная сущность, Ангел, великий учитель, который выходит на связь с человечеством и дает ответы на многие вопросы:

  • вопросы трансформации и духовности;
  • отношение к жизни;
  • изменение сознания;
  • решение житейских проблем;
  • выход на новый уровень;
  • существование в высоких вибрациях;
  • решение проблем с финансами;
  • любовь к жизни и самому себе;
  • различные техники для духовного просветления.

Это те книги, которые должен прочитать для саморазвития каждый человек, который ищет свой путь.

Сам для себя

Название: Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности».

Зеланда можно начинать читать огромное количество раз, постоянно забрасывая его книги про саморазвитие. К тому, что там написано, нужно быть готовым. Важно принимать себя со всеми своими проблемами и иметь огромное (!) желание что-то менять в своей жизни. Автор делится базовыми советами, которые могут поменять каждого.

Истина между строк

Название: Владимир Серкин «Хохот шамана».

Довольно странная книга для духовного роста и самопознания, которая с первого раза может «не зайти». По началу кажется, что автор описывает дежурные действия из жизни шамана. И зачем читателю всё это знать? Но, погружаясь глубже, приходит осмысление, что эту книгу надо читать между строк. И в самых простых объяснениях кроется та самая глубинная истина.

Профессионалы

Этот раздел содержит умные книги для саморазвития и предназначены для тех, кто понимает, что знает в этом мире достаточно, но и отдает себе отчет, что нет предела совершенству. Этот список книг по саморазвитию поможет вам еще больше познать мир.

Энергия – основа всего

Название: Сергей Ратнер «Секреты биоэнергетики».

Читать книги для саморазвития личности всегда прекрасно. Эта книга написана очень простым языком. Автор сам отказывается от заученных терминов и излишнего доказательства теорий. Здесь вы можете познакомиться с энергиями поближе.

Третий глаз

Название: Тьюсдей Лобсанг Рампа-Книга-1: Третий Глаз.

Книга подойдет тем людям, которые очень долго путешествуют внутри себя и хотят узнать о своих способностях. Понравится также тем, кто еще не нашёл свое предназначение в жизни и хотел бы в себе взрастить зерно своих сверхспособностей.

Агни-Йога

Название: Елена Ивановна Рерих-Агни Йога. Живая мудрость (сборник).

Книги содержит огромное количество учений, которые помогают задуматься не только над смыслом человеческой жизни, но и найти ответы на свои вопросы: вчерашнего, сегодняшнего, завтрашнего. Это действительно стоящие и лучшие книги по саморазвитию и настоящие сокровища, которые сможет постичь лишь тот, кто верит в себя.

Путь к себе

Коллекция статей, которая поможет раскрыть вашу уникальность и обрести целостность:

Еще больше статей можно увидеть, если кликнуть на картинку!

В наш топ входят только самые лучшие книги по саморазвитию. Они помогут вам в вашем духовном росте и самокопании. Вы можете скачать все сразу или выбрать ту, которая вам понравилась больше всего. Значит так нужно в этот период вашей жизни.

Спасибо за ваше потраченное время

Источник: https://kikimoraki.ru/top-12-luchshie-knigi-po-samorazvitiyu-i-psihologii/

13 книг по психологии, которые помогут лучше понимать других людей

Рейтинг лучших книг по психологии отношений в 2019 году

Модель Берна о Внутреннем Родителе, Внутреннем Взрослом и Внутреннем Ребёнке — то, что очень желательно знать каждому, кто хочет понимать других людей (и себя заодно).

Илья Шабшин, психолог-консультант, автор книг популярной психологической тематики, ведущий специалист Психологического центра на Волхонке

Международный культовый бестселлер стоит прочитать тем, кто готов выйти за рамки привычных жизненных сценариев, хочет понять мотивы своих поступков и поведения других людей и узнать, почему возникают конфликты. Берн считает, что человек может изменить свою судьбу, если захочет.

Купить книгу

2. «Разнообразие человеческих миров», П. В. Волков

Автор называет свой труд «руководством по профилактике душевных расстройств». Он пишет о своеобразии характеров и их подвидов, уделяет внимание межличностным отношениям, психическим расстройствам и разбирает конкретные случаи из своей практики.

Самая лучшая книга о характерах людей на русском языке.

Илья Шабшин

Работа призывает оценивать человека исходя из его особенностей и помогает понять, как относиться к другим с терпимостью и почему нужно так делать. Зачем в этом разбираться? Чтобы предотвратить болезненные ситуации, которые возникают из-за отсутствия взаимопонимания.

3. «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!», А. В. Курпатов

Андрей Курпатов не просто психиатр и врач, он популяризирует психологию и психиатрию, даёт возможность простому человеку познакомиться с важными идеями, которые в дальнейшем можно с успехом применять в жизни.

Олег Иванов, психолог, конфликтолог, руководитель Центра урегулирования социальных конфликтов

Опираясь на результаты исследований в области нейрофизиологии и нейробиологии, автор доступным языком рассказывает, как работает человеческий мозг, почему он нас обманывает и можно ли с этим что-то сделать.

Научно-популярное произведение учит взаимодействовать с другими людьми и подсказывает, как грамотно использовать свой мозг для решения важных задач. Эта книга для тех, кто хочет избавиться от иллюзий и посмотреть на свою жизнь с нового ракурса.

«Красная таблетка» — первая книга трилогии. В неё также входят «Чертоги разума. Убей в себе идиота» о том, как заставить мозг работать на себя, и «Троица. Будь больше самого себя», посвящённая трём типам мышления.

Купить книгу

4. «Характеры и расстройства личности», В. П. Руднев

Чтение, правда, для интеллектуальных читателей, но очень увлекательное. Рассказывает об основных типах характеров на примерах из классической литературы.

Инна Семикашева, кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии Ульяновского государственного педагогического университета им. И. Н. Ульянова

Каждый человек уникален, а характер определяет то, как мы воспринимаем реальность и смотрим на одни и те же вещи. И чтобы понимать других людей, нужно знать, как каждый из них видит этот мир.

Книга поможет изменить восприятие себя и окружающих людей и заставит по-другому относиться к собственным ошибкам. Это работа об особенностях человеческих характеров, механизмах защиты и личностных и психических расстройствах, в числе которых депрессия, галлюцинации и паранойя.

5. «О характерах людей», М. Е. Бурно

Очерк помогает понять «природность» слабостей людей (и собственных в том числе), тяжёлых чувств и поступков. В нём достаточно хорошо описано мироощущение каждого характера.

Лариса Милова, семейный психолог, процессуальный психотерапевт, психолог-генетик и травмотерапевт

Психиатр, психотерапевт, доктор медицинских наук и профессор М. Е. Бруно раскрывает суть различных характеров и приводит примеры из своей практики. Профессор разбирает, к какому типу относятся известные писатели, поэты, художники и музыканты, и на примере их творчества объясняет особенности каждого характера.

Возможно, в описаниях вы найдёте себя или своих близких и поймёте, почему с одними отношения складываются, а с другими — нет. И наконец исправите ситуацию.

Труд Бурно рекомендован кафедрой психотерапии, медицинской психологии и сексологии «Российской медицинской академии последипломного образования» и «Профессиональной психотерапевтической лигой» как учебное пособие по психотерапии.

Купить книгу

6. «Акцентуированные личности», К. Леонгард

Термин «акцентуация» ввёл Леонгард. Под ним он понимал чрезмерно выраженные черты характера, которые являются крайним вариантом психической нормы и граничат с патологическим состоянием.

Книга написана живым и простым языком, поэтому вполне подходит не только для профессионалов, но и для всех интересующихся психологией.

Лариса Милова

В работе, которая стала одной из самых популярных в сфере психиатрии, автор проводит психологический анализ акцентуированных личностей и разбирает примеры из художественной литературы.

7. «Понять природу человека», А. Адлер

Адлер, автор термина «комплекс неполноценности», рассказывает об адаптации личности в обществе, значимости периода младенчества и раннего детства, развитии характера, его отдельных чертах и проявлениях.

Адлер говорит, что фундамент любых отношений в обществе — понимание другого. А достичь взаимопонимания можно, только познав природу человека.

Лариса Милова

Он утверждает, что человек несёт ответственность за свои поступки и в состоянии изменить поведение, которое играет немаловажную роль в межличностных отношениях.

8. «Под тенью Сатурна», Д. Холлис

Холлис пишет о восьми тайнах мужской психологии, психологических травмах и способах их исцеления, а также о страхе, который управляет жизнью мужчины.

Книгу о том, как сложно быть мужчиной в современном мире, выполнять различные социальные роли и соответствовать ожиданиям, стоит прочитать и мужчинам, и всем, кто хочет их понять.

Лариса Милова

На мужчину с детства возлагают определённые ожидания, но не учат его прислушиваться к себе. Автор объясняет, как справиться с травмами и научиться строить доверительные отношения с самим собой и окружающими. Работа дополнена примерами из его психотерапевтической практики.

Купить книгу

9. «Психология женщины», К. Хорни

Книга для тех, кто хочет научиться лучше понимать женщин и видеть различия в психологии женщин и мужчин.

Лариса Милова

Хорни была не согласна со многими взглядами Фрейда в отношении женщин. Например, с тем, что каждая женщина завидует мужскому пенису и бессознательно желает родить сына. За свою точку зрения она и была исключена из рядов «Американской психологической ассоциации».

Но это не помешало ей создать собственную теорию психологии женщины, которая и изложена в труде. Хорни затрагивает тему сексуальных расстройств и социального неравенства, пишет о проблемах брака, материнстве, сексуальных отношениях, женственности, любви и верности.

Купить книгу

10. «Он: глубинные аспекты мужской психологии», Р. Джонсон

Джонсон проводит параллель с мифом о Парцифале и использует эту легенду, чтобы раскрыть глубинные психологические процессы у мужчин. Автор рассказывает, что значит быть мужчиной и как происходит его становление, объясняет истоки агрессии и плохого настроения, а также поясняет роль женщины в жизни представителя сильного пола.

У Джонсона есть аналогичная работа, но только о женщинах — «Она: глубинные аспекты женской психологии». В ней на примере мифа об Эросе и Психее он раскрывает тонкости женского мировосприятия.

Замечательные работы последователя К. Юнга об особенностях психологии и жизненного пути мужчин и женщин.

Лариса Милова

Если вы задаётесь вопросами «Что со мной происходит?» или «Почему он или она такие?», эти книги для вас.

Купить книгу

11. «Почему хорошие люди совершают плохие поступки», Д. Холлис

Книга о тёмных сторонах нашей души. О том, почему люди играют в азартные игры или злоупотребляют спиртным, совершают нечто такое, что не совпадает с нашим представлениями о них.

Лариса Милова

У всех есть теневая сторона, но не каждый готов это признать. Она прячется в бессознательном, но проявляется в наших поступках и действиях. Холлис пишет, как распознать свою Тень, изменить поведение, преодолеть внутренние противоречия и научиться действовать осознанно.

Книга будет интересна каждому, кто хочет найти в себе силы разобраться с «внутренними демонами», понять суть и природу Тени и выяснить, что движет другими людьми, когда они совершают те или иные поступки.

Купить книгу

12. «Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь», П. Экман

Мы постоянно испытываем какие-либо эмоции: боимся, радуемся, грустим или злимся. Неумело пытаемся их спрятать, а порой думаем, что с одного взгляда понимаем чувства другого, но часто в этом ошибаемся.

Автор объясняет, как уловить скрытые сигналы, которые подаёт собеседник мимикой и жестами, и как контролировать и корректировать собственные, когда это необходимо.

Умение распознавать эмоции в себе и в других — основа взаимопонимания между людьми и возможность сделать свою жизнь более комфортной.

Лариса Милова

Даже самые незначительные, едва заметные изменения в мимике — будь то положение бровей и век или складочки в уголках глаз — имеют значение. Именно они указывают, боится человек или просто удивлён, чем-то расстроен или устал и хочет спать.

Для наглядности книга проиллюстрирована фотографиями с примерами. На последних страницах — тест на распознавание эмоций, чтобы закрепить полученные знания.

Купить книгу

13. «Психология лжи. Обмани меня, если сможешь», П. Экман

Стоит прочитать всем, кто не хочет становиться жертвой обмана и психологических манипуляций.

Лариса Милова

Разоблачить любого обманщика можно, если знать, на что именно нужно обращать внимание во время разговора. Автор книги предлагает разобраться, как распознать ложь по улыбке, микровыражениям лица и микрожестам. Он также описывает виды лжи, приводит исторические примеры и объясняет, какие эмоции испытывает обманщик, как они проявляются.

Купить книгу

Лайфхакер может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикации.

Источник: https://Lifehacker.ru/knigi-po-psixologii/

Книжная полка: 5 лучших книг по психологии

Рейтинг лучших книг по психологии отношений в 2019 году

Сегодня
читают

  • 1 «Золотой глобус 2020»: лучшие звездные образы на красной дорожке премии
  • 2 Узнай свою судьбу: 5 рождественских гаданий на жениха
  • 3 Идеальный овал лица: 2 простых упражнения

7 Декабря 2018 | Эллина Руденко

Эксперты подскажут, как научиться не откладывать мечты на завтра

Для того чтобы начать новую, счастливую жизнь, не обязательно дожидаться понедельника. Это можно сделать в любую секунду, главное — искренне захотеть перемен и не придумывать отговорки. InStyle выбрал лучшие книги по психологии, которые стоит прочитать прямо сейчас, чтобы еще больше захотеть перемен и встретить 2019 год вдохновленным и мотивированным.

«Хочу и буду», Михаил Лабковский

Первое место в топе книг по психологии занимает откровенный и отрезвляющий бестселлер самого известного психолога страны, который вмиг разлетелся на цитаты. Пожалуй, еще не было такого издания, которое бы так часто мелькало в русскоязычном Instagram.

Лабковский выступает за здоровый эгоизм и безусловную любовь к себе, которые рассматривает как гаранты счастливой жизни без неврозов и депрессий. Здоровый человек не хочет выйти замуж. Первое, что вы должны сделать, — это перестать хотеть выйти замуж.

Иными словами, если вы хотите выйти замуж, вам надо перестать об этом думать, обесценить саму идею Некоторые из его суждений звучат резко и бескомпромиссно, что придает книге дополнительную остроту и только подогревает интерес к ее содержанию.

Следовать знаменитым «шести правилам Лабковского» или нет — решение ваше, но прочитать их точно стоит.

«Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству», Ольга Соломатина

Эту книгу журналиста Ольги Соломатиной обязательно стоит взять на заметку тем, кто боится сделать шаг навстречу своей мечте и выйти из зоны комфорта. В форме дружеского диалога автор рассказывает, как вырваться из надоевшей рутины и обрести уверенность в волнительном путешествии к новым целям.

Привычка оценивать то, что сегодня сильно тревожит, взглянув на это из ваших будущих 70 или 80 лет, отлично помогает понять: проблема действительно серьезная или вы сделали из мухи слона Каждая глава сопровождается практическими заданиями, которые усилят эффект от прочитанного.

К концу книги вам точно захочется встать у руля своей жизни и решиться на то, что раньше казалось только фантастикой.

«Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам», Тед Зефф

Склонность принимать все близко к сердцу и проживать чужие эмоции так же сильно, как и свои, — качество, которое сложно оценить однозначно.

С одной стороны, оно позволяет лучше понимать чувства других людей и быстрее находить контакт с окружающими, а с другой — не дает окончательно расслабиться и вызывает ощущение перманентного беспокойства.

В своей книге доктор психологии Тед Зефф исследует особенности мировосприятия сверхчувствительных людей и объясняет, как справиться с агрессией и раздражителями, если вы человек тонкой натуры.

Оказавшись в напряженной обстановке, спросите себя, как можно контролировать обстоятельства, чтобы не стать жертвой раздражителя. Гнев основывается на ощущении бессилия. Как только вы обретете веру в себя, он угаснет Советы автора научат не только отпускать многие ситуации (согласитесь, что мы часто переживаем по мелочам), но и принимать свою сверхчувствительность, а также ставить ее на паузу в нужные моменты.

«Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь», Сью Джонсон

Несмотря на очень «женское» название и оформление, эта книга без привязки к конкретному полу или возрасту. Она для всех тех, кто верит, что любовь на всю жизнь существует не только в литературе или фильмах, и готов работать над долговечностью своих отношений.

Любовь не вишенка на торте жизни. Это первоочередная базовая потребность человека. Такая же, как нужда в воде или кислороде.

Поняв и приняв это, мы сможем с легкостью проникнуть в самую суть проблем в отношения В первой части автор объясняет, почему уходят любовь и близость, во второй — приводит семь диалогов, охватывающих разные стадии отношений, а в третьей — рассуждает о силе любви и ее способности на любом пепелище построить крепкий фундамент. Душевная и невероятно эмоциональная книга, в которую хочется укутаться, как в теплый вязаный плед.

«Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни», Джошуа Беккер

Как часто вы ловите себя на мысли, что на самом деле в вашем гардеробе есть все необходимое (и даже больше), а фразу «мне нечего надеть» вы произносите, скорее, по привычке? Джошуа Беккер, автор самого авторитетного блога о минимализме becomingminimalist, доносит до читателей очень простую мысль, которую мы слышали миллион раз, но почему-то так и не приняли до конца, — обилие вещей не делает нас счастливее, а, наоборот, вызывает стресс и дезориентацию. Никто не спорит с тем, что человеку нужно одеваться, но очень часто мы покупаем вещи потому, что считаем, что выглядим в них лучше в глазах окружающих, а не потому, что чувствуем себя в них лучше По мнению автора, прививку от консьюмеризма сделать проще, чем кажется, — достаточно сконцентрироваться на своих мечтах и том, что действительно вас вдохновляет. Ведь если по-честному, то к чему вам 10 однотипных платьев, если вы давно хотели увидеть фьорды в Исландии или на несколько месяцев уехать в евротур.

Источник: https://instyle.ru/lifestyle/culture/knizhnaya-polka-5-luchshikh-knig-po-psikhologii/

Топ 25+ книг по психологии в 2019-ом году | читай быстро

Рейтинг лучших книг по психологии отношений в 2019 году

Книги по психологии всегда пользуются популярностью у самых широких слоев населения. Мы стараемся держать руку на пульсе и поэтому регулярно обновляем список лучших книг по психологии. Перед вами подборка 2019 года. Книги, которые научат вас разбираться в психологии чуточку лучше.

1. Как правильно читать книги по психологии?
2. Как прочитать весь ТОП 25+ книг по психологии максимально быстро?
3. Эрик Берн, «Игры в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»
4. Натаниэль Бранден, «Шесть столпов самооценки»
5. Дейл Карнеги, «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»
6.

Оливер Сакс, «Человек, который принял жену за шляпу»
7. Эрих Фромм, «Иметь или быть»
8. Эдвард де Боно, «Шесть шляп мышления»
9. Карл Роджерс, «Становление личности. Взгляд на психотерапию»
10. Жадсон Брюер, «Зависимый мозг»
11. Альфред Адлер, «Наука о характерах. Понять природу человека»
12.

Норман Дойдж, «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга»
13. Михай Чиксентмихайи, «Поток. Психология оптимального переживания»
14. Сьюзан Вайншенк, «Законы влияния. Как побудить людей делать то, что вам нужно?»
15. Эрик Эриксон, «Детство и общество»
16.

Роберт Чалдини, «Психология убеждения»
17. Карл Леонгард, Акцентуированные личности»
18. Дэниел Гоулман, «Эмоциональное лидерство. Искусство управления людьми на основе эмоционального интеллекта»
19. Джозеф Халлинан, «Почему мы ошибаемся»
20. Мартин Селигман, «Путь к процветанию»
21.

Дэн Ариели, «Вся правда о неправде»
22. Хайди Грант Хэлворсон и Тори Хиггинс, «Психология мотивации»
23. Зигмунд Фрейд, «Очерки по психологии сексуальности»
24. Дженни Миллер, «Личные границы»
25. Кэтлин Адамс, «Дневник как путь к себе»
26. Найджел Латта, «Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума»
27.

Стивен Кови, «Семь навыков высокоэффективных людей»

Как правильно читать книги по психологии?

Для того, чтоб извлекать из каждой прочитанной книги по психологии максимум полезной информации мы рекомендуем придерживаться правила 10 фактов и 3 задач.

Именно такое количество вы должны записывать и формулировать себе в ходе прочтения. Факты — это то, что показалось вам достойным внимания, интересным, таким, что хотелось бы запомнить.

Из фактов формируются задачи — конкретные, измеряемые и достижимые цели, которые вы ставите перед собой после прочтения книги.

Для того, чтоб сделать этот процесс еще более увлекательным мы придумали букнот — блокнот для осознанного чтения. Почитать чуть подробнее о том, что это такое и почему он может быть полезен именно вам можно тут: https://bukva.info/blog/buknot/. Если букнота под рукой пока нет — не беда, пометки можно делать в любом другом удобном для вас месте.

Как прочитать весь ТОП 25+ книг по психологии максимально быстро?

А, и еще один момент. Про беглое чтение. Мы исповедуем принцип влияния скорости чтения на вашу конкурентноспособность.

То есть если вы читаете в два раза медленней, чем ваш коллега по работе, то он осилит этот список за месяц, а вам уже понадобится — два.

Но, если вы озаботитесь собственной скоростью чтения, то сможете «поглотить» всю эту информацию за 1-2 недели и двигаться дальше. Круто, правда же?

Мы в блоге много пишем про скорость и осознанность чтения. Начинать в этом направлении следует с того, чтоб замерить свою скорость. Сделать это можно тут абсолютно бесплатно: https://bukva.info/rapid/, а потом почитать про наши рабочие тетрадя для самостоятельного увеличения скорости чтения: https://bukva.info/blog/tetradi/.

И только после этого переходить к нашему ТОПу книг по психологии, который наверняка поможет вам лучше разбираться в людях и в отношениях между ними.

Эрик Берн, «Игры в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»

Одна из самых известных книг по психологии. Автор разложил по полочкам все возможные житейские ситуации, расписал возможные их решения. Книга помогает человеку избавиться от установок, заведомо программирующих поведение. Именно этот трактат побудил людей заинтересоваться психологией и показал, что она может быть полезна в повседневной жизни.

Натаниэль Бранден, «Шесть столпов самооценки»

Проблемы с самооценкой знакомы практически всем людям. Однако почти никто не умеет бороться с ними, из-за чего всю жизнь чувствует дискомфорт. Многолетние исследования и научные труды автора книги легки в основу толкования понятия «самооценка» и помогают миллионам людей по всему миру научиться правильно оценивать себя.

Дейл Карнеги, «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»

В этой книге вы не найдете «воду» и голые рассуждения, пусть и не лишенные смысла. Автор трактата описывает именно то, что говорится в названии. То есть отвечает на вопрос «как?». В книге приведены реальные пути и модели поведения, которые подойдут каждому человеку.

Оливер Сакс, «Человек, который принял жену за шляпу»

Очень интересная и глубокомысленная книга от практикующего психолога. В ней Оливер Сакс рассказывает о различных клинических ситуациях, что помогает понять, насколько наш мозг способен извращать реальность. Книга проливает свет не только на болезни, но и на повседневные ошибки вполне здоровых людей.

Эрих Фромм, «Иметь или быть»

Весьма провокационный, но любопытный трактат, покоривший весь западный мир. В нем рассказывается о том, что стремление к обладанию чем-либо, к сиюминутным прихотям вытеснило из человека умение жить и наслаждаться жизнью.

Эдвард де Боно, «Шесть шляп мышления»

Книга описывает 6 основных линий поведения человека, на которые он основывается в той или иной момент повседневной жизни. Автор учит корректировать режимы мышления, чтобы направить их в положительное русло.

Карл Роджерс, «Становление личности. Взгляд на психотерапию»

Автор книги в свое время был номинирован на Нобелевскую премию мира. Он является известным представителем гуманистической психологии. В книге пропагандируется уважение к каждому индивидууму, равноправие и необходимость принятия человека перед его оцениванием.

Жадсон Брюер, «Зависимый мозг»

Автор более 20 лет потратил на доскональное изучение различных зависимостей человека и теперь делится полученными знаниями с обществом. Он рассказывает о реальных случаях пациентов, описывает проведенные исследования. В основе книги лежит идея борьбы с зависимостью любого рода, в том числе с вредными привычками.

Альфред Адлер, «Наука о характерах. Понять природу человека»

Автор познакомит читателей с основами становления личности человека. Расскажет о формировании характера и о влиянии даже одного поступка человека на его окружение. Книга научит обнаруживать свои ошибки в поведении, исправлять их.

Норман Дойдж, «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга»

Интересная книга, рассказывающая реальные случаи того, как мышление человека способно влиять на органическую составляющую мозга, менять ее структуру и функционирование. Здесь вы узнаете о женщине, которая полностью оправилась после инсульта и множество других историй.

Михай Чиксентмихайи, «Поток. Психология оптимального переживания»

Весьма любопытная книга современного психолога, который является автором революционной теории о потоке. Исследуя творческих людей, он обнаружил, что те испытывают высшее счастье в моменты озарения (вхождения в поток). Потоком он называет полное слияние с собственным делом, приносящее удовольствие, гармонию.

Сьюзан Вайншенк, «Законы влияния. Как побудить людей делать то, что вам нужно?»

Каждый из нас сталкивался с проблемой мотивации других людей. Мы зависим от окружения, но не умеет заставлять его выполнять то, что хочется нам. Автор книги раскрывает секреты и психологические основы влияния на другого человека.

Эрик Эриксон, «Детство и общество»

Любопытная книга, позволяющая оценить взаимодействие человека и общества на разных этапах взросления. Здесь вы узнаете особенности течения и предпосылки поведения в кризисах подросткового, среднего возраста и многие другие интересные вещи.

Роберт Чалдини, «Психология убеждения»

Вы хотите научиться убеждать других людей? Хотите уметь доказывать, что правы? Хотите заставить делать их то, что нужно вам? Книга идеально подходит для тех, кто задается подобными вопросами и хочет получить на них не просто ответы, а реальные рекомендации.

У этого же автора есть достаточно популярная книга «Психология влияния», которая уже попадала в наше поле зрения в рамках обзора «10 фактов. 3 задачи».

Карл Леонгард, Акцентуированные личности»

Классический психологический трактат, рассказывающий о людях с заострениями каких-либо черт личности. В книге описываются стандартные выделенные типы акцентуаций. Объясняются их происхождение, особенности поведения. Также автор анализирует различных персонажей из классической литературы, чтобы на примере показать поведение акцентуированных личностей.

Дэниел Гоулман, «Эмоциональное лидерство. Искусство управления людьми на основе эмоционального интеллекта»

Хотите стать успешным человеком? Не умеете понимать эмоции других людей, их мотивы, но хотите научиться. Автор данной книги подробно и понятно объясняет, что такое эмоциональный интеллект и доказывает его важность в повседневной жизни и достижении успеха.

Джозеф Халлинан, «Почему мы ошибаемся»

Мы часто делаем выбор, опираясь на несущественный факторы, из-за чего шибаемся. Автор на множестве примеров из повседневной жизни рассказывает о классических ошибках современного человека, открывает глаза на действительность. Если вы хотите научиться избегать ошибок, то эта книга для вас.

Мартин Селигман, «Путь к процветанию»

Очень вдохновляющая книга, которая поднимет настроение, создаст позитивный настрой. Автор не зацикливается на объяснении понятия «счастье», он учит его достигать, наслаждаться им. Благодаря этой книге, каждый человек сможет раскрыть свой внутренний потенциал, найдет смысл жизни.

Дэн Ариели, «Вся правда о неправде»

Книга направлена на освещение всех вопросов, касающихся лжи. Она поможет не только определить причины человеческой нечестности, но и откроет новые границы восприятия себя. Книга подробно объясняет, почему все люди без исключения лгут. Результаты многих исследований подтверждают аргументы автора.

Хайди Грант Хэлворсон и Тори Хиггинс, «Психология мотивации»

Многие книги учат быть оптимистами и добиваться своих целей посредством позитивного взгляда на жизнь. Этот психологический трактат поможет разобраться в глубинных установках мозга. Разъяснит, почему оптимизм не всегда работает. Поможет установить правильные цели и достичь их.

Зигмунд Фрейд, «Очерки по психологии сексуальности»

Очень известный трактат, о котором слышал каждый. В свое время вызвал бурю негодования среди консерваторов. Несмотря на давность исследований Фрейда, многие его теории и постулаты до сих пор остаются актуальными.

Дженни Миллер, «Личные границы»

У современного человека, погруженного в социум, часто обнаруживаются проблемы с установкой личных границ. Автор книги научит заботиться о себе, отделать важное от второстепенного. Благодаря книге, вы сможете установить правильные границы на работе, с друзьями, в семье. В книге содержится не только теория, но и практические задачки.

Кэтлин Адамс, «Дневник как путь к себе»

Очень необычная и интересная книга, которая содержит 22 практики, помогающие познать себя и личностно развиваться. Автор описывает реальную пользу ведения дневников, объясняет принципы терапии с помощью записей собственной жизни. Вы поймете, что дневник очень помогает решать личные проблемы, избавляться от стресса, лечить душевный раны и так далее.

Найджел Латта, «Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума»

Книги очень помогут в воспитании детей, так как автор не раз на своем опыте сталкивался с крайними случаями «запущенности» ребенка и понимает отчаянье родителей. Книга читается легко, наполнена позитивными установками и юмором, поэтому хорошо воспринимается читателем.

Стивен Кови, «Семь навыков высокоэффективных людей»

Если вы не знаете, как повысить свою эффективность, то эта книга для вас. Автор учит ставить правильные цели перед собой, адекватно их формулировать. Мотивация зависит от представления конечного результата. Цель не должна быть очень простая, но обязательно реальная. Именно эти теории описывает автор в своем заслуживающем внимания трактате.

Источник: https://bukva.info/blog/knigi-po-psihologii/

Лучшие книги об отношениях между мужчиной и женщиной 2019 года

Рейтинг лучших книг по психологии отношений в 2019 году

Порой кажется, что самое трудное в жизни — это встретить «своего» человека. Однако после знакомства открывается иная правда — намного сложней сохранить новизну отношений, не погрязнув в серости быта и скучных будней.

Обращение к специалисту не всем по карману, но существует немало полезных пособий от ведущих психологов и известных авторов. Лучшие книги об отношениях помогут разобраться в себе и восстановить в семье мир, покой и гармонию.

Аллан и Барбара Пиз «Язык взаимоотношений»

Авторская аннотация к популярной книге утверждает, что после прочтения мужчины и женщины научатся общаться с противоположным полом, не создавая конфликтных ситуаций — и это действительно так. Уникальность руководства заключается во всестороннем подходе к проблеме, поскольку «Язык взаимоотношений» написала американская супружеская пара.

Личный опыт и богатая практика помогли чете Пиз создать легкое для восприятия пособие. Книга напоминает художественное произведение, где даже научные исследования и термины поданы не просто доступным языком, а с долей тонкого юмора.

Основная причина недопонимания кроется в разном восприятии событий — и авторы обыгрывают распространенные ситуации, которые вносят трещину в семейные отношения. Увлекательное руководство будет полезно прочитать и тем, кто только встретил свою половинку, и даже тем, кто пока находится в активном поиске судьбы.

Стив Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина»

Лучшей книгой о семейных отношениях по праву считается мировой бестселлер, поскольку автор открывает представительницам прекрасного пола весьма удручающую правду — они совершенно ничего не знают о своих спутниках жизни. Дата рождения, любимая футбольная команда и рейтинг самых вкусных блюд по версии благоверного не в счет. У мужчин свой менталитет и собственное видение реальности, они всегда смотрят на ситуацию совершенно иначе.

Автор даст ответ на животрепещущий вопрос, который до сих пор остается для женщин тайной: «Почему мужчины отказываются идти под венец, даже если очень дорожат дамой сердца». Стив Харви не обладает ученой степенью, не является дипломированным психологом, но личный опыт позволяет давать поистине мудрые советы для сохранения брака и улучшения отношений.

С этой книги читатели могут начать знакомство с полноценной серией «Психология. М&Ж» от популярного автора — остальные рекомендации касаются более узких проблем.

Джон Грей «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры»

Книга о психологии отношений вышла более 20 лет назад — и до сих пор остается востребованной и актуальной. Автор использовал необычный метафорический прием, представив отличия между полами в виде богов — войны (Марса) и любви (Венеры).

Само название произведения привлекает широкую аудиторию благодаря распространенному мнению о том, что женщины и мужчины являются выходцами с разных планет.

На этом акцент не прекращается, что выделяет писателя среди остальных психологов. Ученые умы обычно пытаются примирить «воинствующие» стороны, выискивая порой нелепые совпадения и хоть какое-то сходство.

Джон Грей делает ставку только на различия, ведь они становятся камнем преткновения в любом конфликте.

Однако благодаря именно таким несоответствиям влюбленные становятся не дополнением, а единым целым.

Автор подробно разбирает не только ссоры, обиды и непонимание, поскольку и для мирного сосуществования требуются определенные знания. Он описывает поведение мужчин и женщин в экстремальных ситуациях, а также представляет уникальную систему «баллов», которой пользуются представители обоих полов.

Таня Танк «Бойся, я с тобой»

В рейтинге читателей оказалась не совсем обычная книга. Она тоже про отношения — и о том, как правильно их разрушить. Автора нельзя назвать известным писателем, у нее нет соответствующего образования, но ценные советы станут незаменимой инструкцией для тех женщин, которые оказались в ловких руках манипуляторов.

Неотразимые нарциссы не собираются строить отношения — и в этом правиле не бывает исключений. Роковой красавец может клясться в вечной любви, уверять в «чудесном исцелении», но реалии оказываются совершенно другими.

Очередная жертва, которой удалось вскружить голову за определенный срок — всего лишь новая отметка в череде бесконечных побед.

И каждая новая женщина искренне считает, что уж ей точно удалось приручить свободолюбивого донжуана.

Однако как только на горизонте появится еще один привлекательный трофей в виде длинноногой блондинки или жгучей брюнетки — «ласковый и нежный зверь» мчится навстречу любовным приключениям.

В моменты влюбленности и под натиском ловкого манипулятора милые дамы теряют способность здраво мыслить и рассуждать логически. Достоинством книги является наглядность примеров и эффективность инструкций, благодаря которым удастся не попасться на удочку неотразимого сердцееда или вовремя поставить точку в неперспективных отношениях.

Категоричный практик с многолетним опытом раскрывает 6 секретов счастливых взаимоотношений — в основе книги лежат современные исследования, научные знания и весомые доводы. Стиль написания легкий и простой, поэтому подробное руководство можно прочитать за пару вечеров.

Автор рассматривает примеры реальных людей, столкнувшихся с различными проблемами, где каждый сможет найти для себя полезную информацию. Затронуты актуальные темы об измене и жизни после нее, какие гарантии дает штамп в паспорте, как пережить одиночество и не стать жертвой зависимой связи.

Психолог рассуждает прямо и достаточно жестко о таких ситуациях, когда развода избежать невозможно. Он не строит иллюзий и не призывает собирать разваливающийся брак по кирпичикам, но точно помогает осознать себя в любых отношениях.

Михаил Литвак «Мужчина и женщина»

В ТОП-10 популярных книг по психологии, которые нужно прочесть, попало руководство от известного специалиста. Автор описывает искусство выбора партнера и рассказывает об основных правилах построения гармоничной связи. В период влюбленности паре кажется, что чувства никогда не иссякнут, а с годами такого замечательного человека нужно только боготворить и носить на руках.

Однако страсть утихает — и все сложней мириться с разбросанными по квартире носками и забрызганным зубной пастой зеркалом.

Михаил Литвак рассуждает довольно резко, но в его главном постулате есть смысл: в первую очередь нужно обращать внимание на недостатки, ведь с ними потом жить.

Любовь заставляет смотреть на мир и партнера сквозь призму розовых очков, но со временем краски поблекнут, а качества близкого человека никуда не денутся.

Джон Готтман и Джули Шварц-Готтман «Испытание ребенком. Как не дать счастью разрушить отношения»

Брачный союз практически каждый год подвергается испытаниям. Сначала период притирки, потом этап осознания реальности, но самое сложное время — появление третьего. И речь вовсе не о любовнике или коварной разлучнице — семейные отношения чаще всего терпят крах с рождением малыша.

Информация в книге подкреплена многолетними психологическими исследованиями супружеских пар, поэтому на страницах встречаются эффективные и работающие советы. Теория и практика, личные истории и беседа по душам — произведение читается с огромным интересом. Авторы развенчивают распространенные мифы и поднимают важные вопросы об изменении жизни супругов после появления ребенка.

Важно не только ценить партнера, помогать, поддерживать и проявлять уважение, но и вырастить счастливых и здоровых детей. А отношения мамы и папы напрямую влияют на внутренний мир малыша и последующий жизненный сценарий.

Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»

Кто из девушек не мечтает о вечной любви и прекрасном принце? Однако вместо королевской особы на статном скакуне постоянно попадаются неудачники или эгоисты в сопровождении ишака. Такой «дар судьбы» вовсе не отталкивает женщину — напротив, она возносит партнера на пьедестал и любыми способами старается сохранить мучительные отношения.

Нестабильный мужчина кажется творческой натурой в поиске себя, ненадежный — смельчак, бросающий вызов обществу, непредсказуемость принимается на романтизм, а угрюмый спутник очаровывает таинственностью. Каждый недостаток лелеется, и чем хуже партнер — тем с большим рвением женщина бросается на помощь.

Интересная подача материала заставит подобных «жертв» задуматься о правильности выбора и кардинальных изменениях, без которых вся жизнь пройдет рука об руку с болезненной зависимостью. В книге представлено настолько много примеров, что любая читательница узнает себя в той ли иной ситуации.

Эстер Перель «Право на «лево»

Секрет хороших и прочных отношений между мужчиной и женщиной кроется в верности.

Так почему сильную половину человечества влечет что-то новое и неизведанное? Жизнь на две семьи, тайный счет в банке или заначка между страниц старой книги, сложные схемы для свиданий с любовницей — на какие только ухищрения ни способны мужчины, решившиеся на измену.

Практикующий психотерапевт изложила в произведении опыт работы с сотнями пар, столкнувшимися с неверностью.

Реальные истории умело переплетены с анализом, поэтому от книги сложно оторваться. Автор приводит примеры культуры и традиций разных народов, пытаясь разгадать головоломку тайных желаний.

Марина Комиссарова «Любовь. Секреты разморозки»

Среди популярных книг в 2019 году наверняка останется это эффективное пособие по сохранению брака. Психолог с 20-летним стажем работы разложит по полочкам все интересующие вопросы и ответы.

Заметен рациональный подход к чувствам, но только знание причинно-следственных связей создает правильные алгоритмы действий. Книга написана живым языком, не лишена юмора и даже сарказма — и в этом кроется изюминка повествования.

Люди представлены в конкретных типажах, а описание механизма любви поможет читателю понять корень своих личных проблем.

Источник: https://topzum.ru/top-knig-po-psihologii-ob-otnosheniyah-kotorye-stoit-prochitat/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.